Марина Боржемська
📌📌📌Я- Марина
Боржемська
і я виступаю за активний спосіб життя.
Своє покликання
я відчуваю у тому, щоб зробити нашу націю сильною, могутньою та здоровою. Я все для цього робила, роблю та буду робити.
Вже багато років
худну людей та навчаю правильному способу життя, збалансованому харчуванню та спорту.
Мабуть, багато хто мене знає як тренера проекту «Зважені та щасливі» та «Щасливі за 7 днів». Я створила перший в Україні журнал по схудненню в інста форматі.
Я знаю як і допоможу Вам
Програми тренувань
Вправи в домашніх умовах
Start фітнес програми
Марафон
Групові онлайн тренування
В моїй програмі здорового харчування ,ти будеш харчуватись легко та корисно. Наше меню складається з корисних та смачних страв,які прості та швидкі у приготуванні.
Кому підходить моє меню:
Всім бажаючим худнути смачно та корисно ,без підрахунку калорій та голодування (жінки ,чоловіки, діти під наглядом дорослих).Вагітним жінкам та годуючим матусям.
Людям з інсулінорезистентністю, цукровим діабетом та які приймають гормональну терапію.
Рецепти
корисно та смачно
Я поділюсь з тобою готовими рецептами. Допоможу скласти продуктовий кошик на тиждень. Це буде легко та смачно приготувати страви з простих інгредієнтів. На тебе чекає збалансованета корисне меню, що наповнить тебе енергією.
Супровід дієтолога 24/7
Допоможу тобі:
- налаштуватися на досягнення бажаного результату,
- озброїтися ефективними психологічними установками,
- знайти правильну мотивацію для схуднення,
- повірити в успіх.
Надаю щоденні консультації і можливість коригувати меню під обставини (свято, вірядження і т.д.).
Почни тренування
зі мною вже зараз
